きこえに配慮した住まいをつくる方法：改修による大きな改善
住まいに手を加えると、大切な人の聴覚の状態やコミュニケーションが大きく変わります。家族全員が快適に過ごせ、支え合える環境をつくる方法をご紹介します。
公開済み 2026-06-12,
更新 2026-06-15
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きこえの健康
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ご自宅での音の動き
音響特性と補聴器の性能を理解する
きこえに配慮した住まいづくりは、まず音がお部屋の中をどのように伝わっていくのかを理解することから始まります。補聴器を使っているとしても、騒音、反響、部屋のレイアウトなどのすべてが、ご家族やご友人のきこえに影響します。
タイル張りの床やガラス窓、むき出しの壁などの硬い表面は音を跳ね返しますが、カーペットやカーテン、クッションといった柔らかい素材は音を吸収し、背景の雑音を減らしてくれるので、相手の話が聞き取りやすくなり、会話を楽しめます。
きこえのユニバーサルデザインに関する研究では、脳や身体に余分な負担をかけることなく、その空間に入って情報にアクセスできることが重要だとされています1。これを自宅に取り入れようとすると、多くの場合、家具や座席の配置、レイアウトを検討することになります。
向かい合って座ると、唇の動きや表情、しぐさといった視覚的な手がかりによって、聴力が低下している大切な人とのコミュニケーションが取りやすくなります。ご自宅の音の響き方やレイアウトを少し工夫するだけで、ご友人やご家族が日常の何気ない瞬間を楽しめる空間をつくることができます。
それぞれの部屋のきこえをよくするためのポイント
自宅でのきこえを改善する方法
ご自宅の部屋には、それぞれにきこえをサポートするためのポイントがあります。よく使う場所のきこえを最適にする方法をご紹介します。
リビング
リビングルームは家族が集まる大切な場所です。少し工夫を加えるだけで会話がしやすくなり、より楽しめるようになります。
布製品を取り入れる
じゅうたんやカーテン、布張りの家具は、反響を和らげ、背景の雑音を減らすのに役立ちます。会話しやすいように座席を配置する
お互いの顔が見えるように、円形やU字形のレイアウトを試してみましょう2可動式の家具を選ぶ
回転椅子や軽い椅子なら、話している人の方へ体の向きを変えやすくなります2
快適な部屋では、会話が聞き取りやすくなります。
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キッチンとダイニング
みんなで食卓を囲むと結びつきが強まりますが、キッチンはどうしても雑音が多くなりがちです。次のような工夫をすることで、会話がはっきりと聞こえ、リラックスして楽しめます。
家電の騒音を最小限に抑える
新しい家電を購入する場合は、静音モデル2があるか確認し、防振パッドや配管用の防音材を取り入れましょう。家電製品を水平に保つ
洗濯機や乾燥機、冷蔵庫は、水平に設置して振動を抑えましょう2オープンレイアウト（壁や仕切りがないレイアウト）のバランスを整える
オープンレイアウトの住宅では、キッチンの騒音がダイニングエリアまでどのように伝わるかを考慮しましょう。
ちょっとした工夫で、キッチンやダイニングが会話のしやすい、リラックスできる場所になります。
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寝室
寝室は、特に補聴器を使っている方にとって、心からくつろいでリラックスできる空間であることが大切です。次のような工夫を取り入れることで、夜の日課を快適にこなすことができます。
充電ステーションを用意する
補聴器やアクセサリーは、いつも同じ、見つけやすい場所にまとめて置いておきましょう。心地よい音を流す
穏やかなホワイトノイズを流す機械や補聴器アプリは、断続的な音や突然の音をかき消すのに役立ちます。振動式や点滅式のアラームの使用を検討する
音だけではなく振動や光の点滅でやさしく起こしてくれます。
充電専用の場所を作り、サポートツールを使うと、日々のお手入れが楽になります。
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仕事部屋
ご自宅で仕事や勉強をしている方は、静かな作業スペースがあると、通話や会話がぐっと聞き取りやすくなります。
騒音源から離れた場所に配置する
作業スペースは、キッチンや人の出入りが多い所から離れた場所にしましょう。吸音材を取り入れる
カーテンやじゅうたん、布製のインテリアなどは、通話中の声の反響を抑えます。必要に応じて間仕切りを使用する
間仕切りがあれば、作業スペースと家族が活動している騒がしいエリアを分けることができます。
周囲の雑音を抑えると、リモートワークや会話が快適になります。
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照明と視覚によるコミュニケーション
空間を明るくしてコミュニケーションをスムーズに
ご家族が唇の動きや表情、しぐさから相手の言葉を読み取っている場合、十分な明るさがあるとコミュニケーションが取りやすくなります。
きこえのユニバーサルデザインの専門家は、さまざまな方法で視覚的な情報を得られることが役に立つと言っています1。聴覚の専門家によると、特に唇の動きを読んだり手話でコミュニケーションを取ったりする人にとって、暖かみのある均一な照明は快適で、受け入れられていると感じるそうです。
同じように、壁紙の色や模様が派手な部屋よりも、落ち着いたニュートラルカラーでまとめられた部屋の方がコミュニケーションを取りやすいのです2。
照明に関するアドバイス：
よく考えて照明を配置する
まぶしく感じたり影になったりすることがない状態で、顔に光が当たるようにしましょう。逆光を避ける
明るい窓を背にして座ると、唇の動きがわかりづらくなります。光量を調整できる照明を使う
調光スイッチや複数の照明の組み合わせによって、そのときどきに合った明るさにすることができます。
ご自宅でのきこえをサポートするテクノロジー
スマートデバイスと支援技術
最新のテクノロジーによって、補聴器をお使いの方のご自宅での生活は、より快適で安全、かつコネクテッド（ネットワークに常時接続されている状態）なものになります。そのためのデバイスの多くは目立たず、気づかないほど静かに稼働します。
スマートホームシステム
スマートホームデバイスは、補聴器とシームレスに連携してアラートや通知を届けてくれます。
たとえば次のようなものがあります。
たとえば次のようなものがあります。
視覚的なアラート
インターホンが鳴ったときにスマートライトが点滅するように設定しましょう2コネクテッドのインターホン
モニター付きインターホンから、鮮明な映像付きの通知がスマートフォンに送られます2スマート家電
スマートフォンやタブレットへのアラートは、音だけに頼らずに状況を把握するのに役立ちます。
コネクテッドデバイスを使用すると、重要なアラートに気づきやすく、対応もしやすくなります。
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使いやすい技術を選ぶことで、会話も娯楽も楽しみやすくなります。
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小さな工夫で大きく改善
一緒に考えましょう
きこえに配慮した住まいづくりは、必ずしも大がかりな改修を必要とするわけではありません。音の響き方や照明を少し工夫し、テクノロジーを取り入れるだけで、日々の暮らしはぐっと快適になります。
サポートについて詳しく知りたい方は、
最寄りの聴覚ケアセンターを探してご予約ください。ご自宅やライフスタイルに合わせた解決策をご提案します。
出典
1 AudiologyOnline:Universal Design for Hearing:Considerations for Examining Hearing Demands and Developing Hearing Friendly Workplaces https://www.audiologyonline.com/articles/universal-design-for-hearing-considerations-862
2 American Academy of Audiology:Home Modifications for Hearing Loss : https://audiologists.org/resources/hearing-wellness/home-modifications
1 AudiologyOnline:Universal Design for Hearing:Considerations for Examining Hearing Demands and Developing Hearing Friendly Workplaces https://www.audiologyonline.com/articles/universal-design-for-hearing-considerations-862
2 American Academy of Audiology:Home Modifications for Hearing Loss : https://audiologists.org/resources/hearing-wellness/home-modifications
