初めての補聴器でも安心！慣れるまでの完全ガイド
補聴器の購入を真剣に考え始めたとき、多くの方が気になるのが「ちゃんと使えるようになるのか」「つけたらすぐ聞こえるのか」 という点ではないでしょうか。
補聴器は買ったその日から自然に聞こえるものではなく、一人ひとり異なる生活スタイルに合わせて調整しながら少しずつ慣れていくものです。
このブログでは、補聴器に慣れるまでの過程や、安心して使い続けるためのポイントをわかりやすく解説します。
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補聴器
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補聴器に慣れるまでの期間
補聴器に慣れるまでどのくらいかかるの？
補聴器装用者の多くは、新しい補聴器に慣れるまでに 約3〜4か月 を必要とすると答えています。
慣れるまでにかかる時間は、
- 年齢
- 補聴器の使用経験
によっても変わります。
3〜4か月という期間は、補聴器装用や操作はもちろん、いままで聞きづらかった音がきこえるようになることに慣れるためのとても大切な時間です。
補聴器に慣れるための４つのステップとのヒント
ステップ1：最初の数日間で起こること
初めて補聴器を装着すると、多くの人がまず「聞こえすぎる」と感じます。
これは悪い反応ではなく、脳が長い間受け取っていなかった音に触れ、再び刺激を受け始めたサインです。
こんな変化を感じることも
自分の声を最初は不自然に感じることがある
時計の針の音や、新聞を広げる音、エアコンの音などあらゆる音に反応して「聴覚疲労」（リスニングファティーグ）を感じる
鳥のさえずりや自分の足音など、しばらく聞こえなかった音が聞こえる
脳は筋肉と似ており、しばらく使っていないと「慣らし運転」が必要になってしまいます。
脳を長い間運動していなかった筋肉のように考えてみてください。トレーニングをし始めた頃は筋肉に違和感がありますが、時間と練習を重ねることで持久力や能力が高まります。
同じように、補聴器をつけて入ってくる新しい音に触れることで、脳が順応し、聞き取りの負担が徐々に減っていきます。
もし、気になることがあれば補聴器専門店に相談しましょう。
ステップ2：使用開始から一か月間
補聴器を使い始めた最初の数週間は、「補聴器装用の習慣」を作る大切な期間です。
このステップでは、「補聴器をつけることに慣れる」ことが最大の目標です。
習慣化のためのポイント
装着時間を伸ばす
補聴器の使用時間を毎日少しずつ延ばし、最終的には1日8〜10時間を目安にしましょう。
1日8時間以上使うことで満足度が高まります。
環境を変える
普段よく行かれる環境（職場、家庭、買い物、友人との会話、屋外）など、さまざまな環境で試してみましょう。
ステップ3：使用開始から２か月間
補聴器の基本操作に慣れてきたら、次は補聴器の機能を活用してみましょう。
早く慣れるためのコツ
大人数の会話やにぎやかな場所で試してみる
実際の生活での体験をもとに補聴器専門店で微調整してもらう
自分のニーズや生活に合わせてプログラムを設定してみる
新しい補聴器で孫と一緒にギターを弾く祖父
補聴器装用継続するために
補聴器を無理なく使い続けるための3つのポイント
自分のペースですすめていきましょう。
1
毎日補聴器をつけることが自然になり、さまざまな場面でも快適に過ごせるようになります
2
脳が「新しいきこえの基準」に少しずつ慣れ、聞き疲れが減り、自信や外出・会話の機会が広がります
3
定期的に補聴器専門家の調整を受け、メンテナンスを続けることで、快適な聞こえを保てます
初めての補聴器のお手入れ
新しい補聴器のお手入れ方法
補聴器の寿命を延ばし、良い音質を保つためには、日々のお手入れが欠かせません。
毎日のクリーニング
装用後は毎日補聴器のクリーニングをして、異常や故障のサインに早く気づくようにする
ドームと耳垢ガードの交換
参考：補聴器のレシーバーとマイクのクリーニング方法 を読む
定期点検
参考：補聴器の調整が必要なタイミングはいつ？ を読む
お手入れはこの方法で合っているのかな？」
「少し違和感があるけれど、このままでいいのかな？」
初めて補聴器を使うときは、正解がわからず不安になるのは自然なことです。 そんなときこそ、ひとりで抱え込まず、遠慮なく相談してください。
補聴器に慣れるまで支えるのが、私たちブルームです。 いつでも私たちにお気軽にお話しください。
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